最近收到不少聽眾或讀者私訊，想要知道到底該怎麼避免提問前會緊張？
特別是在面臨大型會議，被點起來提問，老闆、客戶、同仁眼睛都看著自己，要如何能平撫緊張情緒？
其實，把提問焦點放在對方身上，
集中注意力在「如何透過問題獲得想了解的答案」
而非「我提的問題漂不漂亮？」、「問題這樣好嗎？」
就能避免緊張。
因為過度注意自己的表現，往往會讓壓力升溫
不如專注在自己的任務上，就能創造心流
反而能帶來更好的效果。
下回遇到重要任務時，試著專注於任務本身，不要去想自己的表現如何，享受過程與聚焦於達成任務，你會發現自己原來非常出色:)
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